Stee in the Flow – Superzaterdag 17-11

Vorige week versloeg ons Dames 1 (Regio Zwolle Volleybal) de lijstaanvoerder van de eredivisie, won Dames 2 zijn eerste wedstrijd en bleven Dames 3 en 4 met ruime overwinningen koploper van hun divisie. Oftewel: The ladies van VC Zwolle zijn “in the flow”.

Prof Dr. Ir. Th Bestebreurtje

“Great” zegt onze sportmedisch adviseur Professor Dr. Ir. Theodoor H. M. Bestebreurtje PhD. Deze in Nederland opgegroeide en opgeleide wetenschapper, hoofd van het Department of Applied Physiology aan de University of Florida heeft op zijn universiteit een langlopende studie van dit fenomeen gemaakt: “Goede resultaten zorgen voor betere prestaties” zegt onze prof: “onzekerheden verdwijnen en het geloof in jezelf en je team worden groter; moeilijke situaties in het veld of aan het net worden creatiever en met durf opgelost”.

Flow is een belangrijk concept in de zogenoemde positieve psychologie, waarvan de Amerikaanse psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi (naast Martin Seligman en onze eigen adviseur) de belangrijkste proponenten zijn. Flow wordt zo genoemd omdat enkele personen die door Csikszentmihalyi werden geïnterviewd voor zijn in 1975 verschenen boek over flow het bij wijze van metafoor hadden over een “stroom die hen meevoerde”.

Volgens Csikszentmihalyi kan het gevoel van flow gekenmerkt worden door een aantal kenmerken (zie hiervoor verder Wikepedia) die kortweg gezegd erop neer komen dat mensen in de staat van “flow” boven hun eigen kunnen uitstijgen en sneller leren en nieuwe inzichten verkrijgen. Ook een direct beloning zorgt ervoor dat teams “in the flow” blijven.

Daarbij onderkent onze adviseur wel een belangrijk verschil: mannen vieren hun succes met meer alcohol (ober, één meter bier); vrouwen belonen zich met chocolade en andere lekkernijen. Bestebreurtje: “dat is een veel beter concept. Alcohol zorgt voor een kater en afname van coördinatie en kracht. Chocolade en dergelijke lekkernijen zorgen voor energie en snelkracht”.

Daarom juicht onze prof de onderstaande actie van Dames 5 erg toe.

 

Bestel volop van deze actie en je blijft (dames) en komt in the flow (heren). Bestel dus dubbel, dan weet je zeker dat je de komende koude maanden goed blijft presteren. “Eventueel”, is het laatste advies van Theodoor “kan het daarbij verstandig zijn per januari a.s. een ruime aanvullende tandartsverzekering af te sluiten”.

 

Thuisprogramma zaterdag 17 november – Landstede Sportcentrum

 

EREDIVISIE

17:00 uur – Landstede Sportcentrum

Coniche Topvolleybal Zwolle – ORION

 

Dames 1 staat nu op een prachtige tweede plek. Blijven de dames “in the flow” dan kunnen binnenkort zo maar koploper worden.

 

20:00 uur Landstede Sportcentrum

Regio Zwolle Volleybal – Apollo 8

 

——————————————————————————————————–

 

Ook eerder op de dag kunnen jullie van spannend volleybal genieten:

 

10:00     Voorsterslag/VC Zwolle JC 2 – BSV JC 1

10:00     Voorsterslag/VC Zwolle JC 3 – Volta JC 1

10:00     VC Zwolle MC 1 – Flash Nieuwleusen MC 1

10:00     VC Zwolle MB 2 – Dalvo MB 1

10:00     VC Zwolle MA 2 – Reflex MA 3

10:00     VC Zwolle MC 3 – Olhaco MC 3

12:00     VC Zwolle MB 1 – Dalvo MB 2

12:00     VC Zwolle MA 1 – Reflex MA 2

12:00     VC Zwolle MC 2 – Bas Autowas/VV Voorsterslag MC 7

12:00     Voorsterslag/VC Zwolle JA 1 – Scylla JA 1

12:00     Voorsterslag/VC Zwolle JC 1 – VoCASA JC 1

12:00     VC Zwolle MC 2 – Bas Autowas/VV Voorsterslag MC 7

14:30     Voorsterslag/VC Zwolle HS 2 – Krathos HS 1

14:30     VC Zwolle DS 5 – 1899 Vonk/Coevorden DS 1

14:30     VC Zwolle DS 4 – Dalvo DS 1

14:30     VC Zwolle DS 6 – Reflex DS 3

14:30     VC Zwolle DS 2 – Dynamo Tubbergen DS 1

16:30     Voorsterslag/VC Zwolle HS 3 – Banzo / Side-Out HS 2

16:30     Voorsterslag/VC Zwolle HS – Dalvo HS 1

16:30     VC Zwolle DS 3 – Donitas DS 2

16:30     VC Zwolle DS 7 – Vovem’90 DS 3

17:30     VC Zwolle N4 1 – S.V.I. N4 2         Sporthal Zwolle-Zuid

18:00     S.V.I. N4 1 – VC Zwolle N4 1         Sporthal Zwolle-Zuid